---
title: "Levnadskostnader i Stockholm 2026: så mycket kostar det att bo"
author: "Esther Asmundsson"
authorUrl: "https://bofrid.se/artiklar/forfattare/EstherAsmundsson"
datePublished: "2026-06-13T08:00:00.000Z"
dateModified: "2026-06-13T17:45:04Z"
description: "Vad kostar det att bo i Stockholm 2026? Hyra, mat, transport och en månadsbudget – komplett guide till levnadskostnaderna i Stockholm."
categories: ["Guider", "Hyresgäst"]
canonical: "https://bofrid.se/artiklar/levnadskostnader-stockholm-2026"
language: "sv"
image: "https://cdn.sanity.io/images/lgx6wuf4/production/217eb03d7b407487ba268ec658ede627f6539be9-1408x768.webp?rect=0,15,1408,739&w=1200&h=630&fit=crop"
---

# Levnadskostnader i Stockholm 2026: så mycket kostar det att bo

**Levnadskostnaderna i Stockholm** är något av det första man vill förstå inför en flytt till huvudstaden. Stockholm är inte billigt, men billigare än London eller Zürich – och lönerna och samhällsservicen är generösa. Här är en komplett och realistisk genomgång av vad det kostar att bo i Stockholm 2026, från hyra till mat och en hel månadsbudget.

## Hyra – din största utgift

Boendet dominerar varje Stockholmsbudget. Ungefärliga månadshyror 2026:

| Bostad | Centrala Stockholm | Förort |
| --- | --- | --- |
| Rum i delad lägenhet | 6 500–9 000 kr | 5 000–7 000 kr |
| 1:a (etta) | 11 000–15 000 kr | 8 500–11 000 kr |
| 2:a | 15 000–22 000 kr | 11 000–15 000 kr |
| 3:a | 20 000–30 000 kr | 14 000–20 000 kr |

Förstahandskontrakt är billigare men har långa köer, så de flesta inflyttade börjar med andrahand. Se hur du [hyr utan kö](https://bofrid.se/artiklar/hyra-lagenhet-utan-ko-komplett-guide-2026) och bläddra bland [lägenheter i Stockholm](https://bofrid.se/hyra-bostad/stockholms-lan/stockholm).

## Mat och livsmedel

- Matkostnad per person och månad: **3 000–4 500 kr**
- Dagens lunch: 120–160 kr
- Middag för två, mellanklass: 700–1 100 kr

Lågpriskedjor som Lidl och Willys sänker matkostnaden rejält jämfört med ICA och Coop.

## Transport

Ett **SL-månadskort** kostar cirka **1 020 kr** 2026. Tunnelbana, buss och pendeltåg är utmärkta och de flesta klarar sig utan bil.

## En realistisk månadsbudget för en person

| Kategori | Kostnad (kr/mån) |
| --- | --- |
| Hyra (etta, halvcentralt) | 12 500 |
| Mat | 3 800 |
| Transport (SL-kort) | 1 020 |
| El, bredband, mobil | 1 000 |
| Nöje och övrigt | 2 500 |
| **Totalt** | **≈ 20 800** |

En ensamstående kan leva bekvämt på cirka **21 000–25 000 kr/månad** exklusive sparande. Att dela lägenhet sänker summan betydligt.

## Sammanfattning

Stockholm är dyrt men hanterbart, med hyran som dominerande kostnad. Räkna med 21 000–25 000 kr i månaden som ensamstående och hitta en bostad som passar din budget på [Bofrid](https://bofrid.se).

*Den här artikeln är allmän information; priser är ungefärliga för 2026.*